昨日の「仕事帰りにアイスを買う」は叶いませんでした。
が、夕方の休憩にドーナッツを買いました。
違った形で叶ったことを楽しみました。
さて、いい子とは、
「いい気分」や「ポジティブ」に混乱して
前向き前向き前向き...
になって自分のホントの感情を押さえつけて我慢してしまうこと。
「いい人」とも言えるかもしれませんね。
これって「いい気分」ではないですよね。
これを知ったときはハッとしました。
人から見たら「ネガティブ」と思うことも、自分が出したい感情を出すというのは「自分がしたいこと」ですよね。
「いい気分」て言葉に勘違いしてしまいがちですが、
「自分を肯定する」だと思います。
この辺りは私も未だに完全にはできていませんが、
だからと言ってなりふり構わず、人に迷惑を掛けてしまったり、ネガティブを長く続かせてしまわないようにしたいですよね。
例えば仕事でクレームを受けてしまった時、お客様に理不尽なことを言われてしまったとします。
その時に、言い返したい気持ちになることもありますよね。
それを「よし、自分の感情を押さえてはダメだった。言い返したい。言い返えそう。」
これはちょっと違いますよね。
多分、いい気分にはならないと思うのです。
「きっと何か嫌なことがあったのかな。」
は無理矢理な感じだとしたら、
「接客業なんてこんなもんさ。今日の夕飯は焼き肉にしようかな」
はどうでしょう。
怒りを押さえるのではなく、怒りはあるけど、自分が今怒りを感じていることを客観的に見たあとで、全く違うことを考えながら嫌な気分にハマらない。
まだまだ私も手探りなので、こんな感じかなーって感じです。
mitsuko@