朝から散策ラン＆今月の走行距離＆桜坂・壺谷散策
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マシュマロを巡る攻防＆自分の性格分析＆ぱき家の血液型
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ガチランナーだった頃の話＆港町までサンセットラン
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福山雅治は歌が上手い？という話＆本日のランは頑張りました
寒いので走ってランチを食べに行ってきました！ラーメン食べるはずが…
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ぱきのからぱきゆきへパトンタッチ＆あやはし海中ロードレース目標タイム
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大会速報ラッシュにテンション爆上がり＆欲しかったせいろゲット＆会いたい人
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ぼっちの週末を満喫＆人生初の◯◯デビュー‼︎
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健康診断のあの数値＆あの選手に会える！
いたずら好きなぱきの＆二夜連続の◯◯＆明日から日曜日まで出張
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