先日、三ヶ月ぶりに
アレルギー治療の
ヒスタグロビン皮下注射をしに
かかりつけの病院に行った
久しぶりに行ったので
診察の予約も取った
体調に変わりがなければ診察なしで
注射の予約だけでもいいと
先生は言ってくださった
待ち時間がないのはありがたい
この日は診察の時に
食生活のお話を聞くことができたので
たまには診察も必要ね
その中で興味深かったのは
乳製品のアレルギーについて
これまで花粉症に効くと思い
発酵食品をせっせと摂ってきた
特にヨーグルトとチーズは
好物でもあり手軽に摂取できるので
ほぼ毎日のように
意識して食べていた
ところが！
発酵食品の中でも
乳製品はたくさん摂り続けると
アレルギー症状を増長させる
とのお話しだった
私と同じように思い込んでいる人が
多いという
ここ最近、アレルギー症状がひどくなり
じんましんが出て受診した患者さんに
乳製品アレルギーの人が何人もいると
毎日そればかりというのが良くない
特に乳製品は続けるとアレルギーを
引き起こす確率が高いらしい
乳製品よりも味噌がオススメとのこと
味噌汁は一日に二杯は飲んだ方がいい
一日三杯のんでもいいぐらいだよ
発酵食品の中でも最も優秀な食品
乳製品よりも味噌汁だよ！
ほーう、そうなんだー
味噌汁は好きだけど
一日に二杯は飲まないなあ
特に夏場は熱い汁物はあまり作らない
8月も今日で終わり
秋の気配が色濃くなって
明日からはセプテンバー
味噌汁飲んで腸内環境を整え
夏の疲れが出る隙を与えないくらいの
元気な身体作りをしていこう
チョコレートはなるべく控えて
乳製品も毎日ではなく程々に
味噌汁は一日二杯を目標に！
味噌汁だよ、味噌汁！