少しは

昨日の夕方からズキズキする痛みが少なくなりました。

が夜トイレの回数が４回 2時間置かずに目が覚める
寝不足です。
だから日中ソファーにすわってしまうと
睡魔に襲われます。

夜の水分摂取抑えようかな？

今日も痛みと仲良くがんばります❗