今週も平日の夜ご飯を記録しますえんぴつあげ


はな月曜日は鶏もも肉メインメニューはな

エビとクリームチーズの生春巻き
長芋のバター醤油ソテー
カオマンガイ
玉葱と卵のお味噌汁





はな火曜日はお魚メインメニュー①はな

揚げネギ納豆
鯖の塩焼き
温泉卵
もち麦ご飯
玉葱と卵のお味噌汁





はな水曜日はお疲れ時の手抜きメニューはな

しゃぶしゃぶ
野菜
もち麦ご飯
長芋のお味噌汁





はな木曜日はお魚メインメニュー②はな

じゃこエゴマ奴
ブリ大根
アスパラベーコン
もち麦ご飯
豆腐とワカメのお味噌汁





はな金曜日は鶏胸肉メインメニューはな

じゃこエゴマ奴
鶏胸チキン南蛮
ほうれん草のゴマ和え
もち麦ご飯
大根のお味噌汁





今週もコストコ&ふるさと活用にて無事食費5000円をクリア出来そうなので、今日はお出かけ先でのご褒美カフェタイム紅茶おんぷ





やってきたのは岩見沢出張時にたまにお邪魔するスープカレー屋さん「くーかい?」の姉妹店「WOLF CREPE」ケーキ01キラキラ





外観も店内もお洒落&クレープは生地がもちもちクリームふわふわでとっても美味でしたリラックマきらきら





ごちそうさまですコリラックマLOVE