先週はサボってしまった食事記録ですが、母乳育児だけでなく母乳過多による乳腺炎予防の為にも食事内容は時々見直す必要性を感じる訳で
引き続き、今週の平日夕飯をメモします
月曜日♪
若鶏のトマト煮込み
大人のポテトサラダ
しじみのお味噌汁
ご飯
火曜日♪
煮卵
アジフライ
とろろ
豆腐とワカメのお味噌汁
もち麦ご飯
水曜日♪
長芋のサラダ
豚しそチーズ巻き
じゃこエゴマ奴
しじみのお味噌汁
ご飯
木曜日♪
鯖の塩焼き
湯豆腐
とろろ
大根のお味噌汁
もち麦ご飯
金曜日♪
エビとクリームチーズの生春巻き
カオマンガイ
大根とお揚げのお味噌汁
先週従姉妹からもち麦をお裾分けしてもらったのでとろろご飯三昧だった今週
もち麦は初めてでしたが私も夫もこのもちもち触感にハマり気味なので、リピートしちゃいそうです
そんなこんなで今日は節分
イベント好きな我が家は手巻き寿司と鰯の梅煮＋豆撒きで鬼退治＆福招きを計画中でした
引き続き、今週の平日夕飯をメモします
月曜日♪
若鶏のトマト煮込み
大人のポテトサラダ
しじみのお味噌汁
ご飯
火曜日♪
煮卵
アジフライ
とろろ
豆腐とワカメのお味噌汁
もち麦ご飯
水曜日♪
長芋のサラダ
豚しそチーズ巻き
じゃこエゴマ奴
しじみのお味噌汁
ご飯
木曜日♪
鯖の塩焼き
湯豆腐
とろろ
大根のお味噌汁
もち麦ご飯
金曜日♪
エビとクリームチーズの生春巻き
カオマンガイ
大根とお揚げのお味噌汁
先週従姉妹からもち麦をお裾分けしてもらったのでとろろご飯三昧だった今週
もち麦は初めてでしたが私も夫もこのもちもち触感にハマり気味なので、リピートしちゃいそうです
そんなこんなで今日は節分
イベント好きな我が家は手巻き寿司と鰯の梅煮＋豆撒きで鬼退治＆福招きを計画中でした