サーブでは肩の動きをよりスムーズに動かすにはどうすれば良いか、裏ルートの視点から引っかかる箇所を改善していきました🎾
バウンド後の伸びが良くなり、肩の痛みも無いとの嬉しい言葉を頂きました😊 日曜日も更に良くなる様に全力で頑張りますので宜しくです💪
ストロークも肩の動きをスムーズにする為の構えからの確認を行い、戦略を考えながらオールコートのラリー、ポイント形式の練習を行いました🎾
今回は常時2面以上コートを使用出来るので、動作だけで無く勝つ為に何を考えながらプレーすれば良いのかを多くしていこうと思います✨
参加者の皆様お疲れ様でした☺️
今日のアドバイスを忘れずに日曜日にまたお会いしましょう✨