ガン予防、便秘対策、犬と一緒に野菜を食べよう。 -18ページ目

ガン予防、便秘対策、犬と一緒に野菜を食べよう。

犬と人の腸内美人・血管美人になる食生活は腸内環境を作ることが、がん予防にもつながり、アンチエイジングにも直結します。継続は力なり。

関西から週末友人が来てまして
東京観光する事に!

最近、ホームスティする人もいたりで
東京再発見!
というか、

東京って何処が名所なの?

考えて生活してないから、
海外の人が行きたいとこ、
地方の人が行きたいとこにお供するのは新鮮です。

週末行ったのは

スカイツリー!
下から
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見上げた事はありますが、
うちからは遠いし、登るなんて考えなし!

今は空いていて
平日なら当日券が、10分ぐらいで買えましたが、
土日はチケットを買うだけでも行列。
この日は1分も乗らない高速エレベーターに10分ぐらいの待ち時間で乗れましたが、
エレベーターに乗る行列も2時間以上待つ事もあるそうで
まだまだ土日観光は大変そう。
快適に
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360度見れましたが。
友人のお目当は
スカイツリーの他、
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スカイダック!
この存在、今回初めて知りました。
水陸両用バス。100分の観光。
こちらは平日でも時間帯により要予約。
私達の回、満席でしたもの。
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都バスの屋根より高い座席で
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同じ乗り物なのに、川でボート遊びのような気分に。
神戸や大阪にもあるそうです。

スカイツリーの押上駅から
羽田までは乗り換えなし。
帰りは楽ちんに羽田まで。

今回東京のお土産は
船橋屋の葛餅
羽田第2ターミナルの地下ベンツカフェのエッグタルト
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をお勧めしましたよ。





最近、会食が続いてまして
シーズンごとに行くのが

芝にある
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東京タワーの下にある
とうふやうかい。

芝に出来る前は八王子のお店まで
何度も母と行った豆腐会席のお店。

個室で東京にいる事を忘れてしまうような
ゆっくりとした時間が流れます。
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今回は角のお部屋で開放感たっぷり。
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このお揚げ
帰りにも買えるんですがこちらは炭で焼いてくれるので家では出来ない美味しさ!

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定番の豆水とうふ。
これが美味しくて…

最近は外国人の方の予約が増えたとか。
結納前の両家初顔あわせ
なんかにも使う方が多いのだとか。

とうふ屋うかい


おかわかめ

かなり気に入ってます。
ぜったい来年も育てようと今から思ってます。

何度もですが、栄養は
同量比較だと
マグネシウム・・・レタスの8倍
銅・・・キャベツの8倍
カルシウム・・・ピーマンの6倍
亜鉛・・・ニラの2.5倍


今のおかわかめ。ツルを誘導するのも楽しい。
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下にあるのはシソ。何故か今年は虫に食べられてない!

葉を取ると
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バンバン出てきます。

最近食べれるぐらいになったので気に入ってる食べ方
1人分
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しそ5〜6枚、おかわかめ8枚ぐらい。
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10秒ボイルすると
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こんな感じ。
生シソとザクザク切ったおかわかめを合わせれば
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小鉢1人分のお浸し。
かつおぶしたっぷりと合います。
前回は
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ツルも食べれますが、太いのは無理。
若いツルは美味しくたべれますから
ワカメとシソでポン酢をかけて。
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ひまわりにも
シソとおかわかめは最近の定番。
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この日はチアシードも。

秋まで楽しめます。
本当にオススメ!



娘と日帰りで御神水をいただきに京都まで。
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貴船神社。
何度も行ってるのにお水をいただくのは初めて。
ルルドの泉と同じようなパワーのあるお水だなんて
知らなかった。
手を清めるところには
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お水をもらうために行列してるかと覚悟してたら
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水占いが混んでただけで
お水もらう若い人はだれもいなかった。
この日は休日。
若い人がほとんど。浴衣で参拝も多かったけど 
参拝まで40分も並んで。

日帰りだから
貴船に着いたのはお昼。
いつもは早朝9時には参拝。

やっぱり
朝がいい。
貴船神社は早朝の静けさ、朝霧
心穏やかになる場所。

御神水ようにボトルも300円で売ってました。 
私は
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娘から
「お水もらうのお母さんの趣味になってるよね」
と言われてるぐらい
あちこちの御神水いただいてますが、
非科学的でも
プラセボ効果でも
御神水飲むと元気になれる。
パワーもいっぱいもらえる気がする。

次は早朝のお水をいただきに。
ついでにランチは友人と楽しみたい。

日帰りでも十分な心の栄養!

日本橋COREDOでやってる
アートアクアリウム。
土日、三越前駅は地下道に行列が出来てて
毎年行くのを諦めてたんだけど、
香港から来たメイちゃん
金魚の話をしたら行く気満々。

8000匹の金魚。
70種類。
9月25日まで。
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珍しい金魚もいて、
循環してる水の音が涼しく
空いてる時に見に行きたかったけど、
残念ながら毎日、毎日混んでるそう。

浴衣で来てる人も沢山いて
浴衣と金魚がまた見てる人には涼しく感じます。

行列覚悟で!