ガン予防、便秘対策、犬と一緒に野菜を食べよう。 -14ページ目

ガン予防、便秘対策、犬と一緒に野菜を食べよう。

犬と人の腸内美人・血管美人になる食生活は腸内環境を作ることが、がん予防にもつながり、アンチエイジングにも直結します。継続は力なり。

毎月一回獣医さんにお世話になってます。
爪切りのためです。

最近の獣医さん、
受付に大きく

「保険証を先にお出しください。」

と書かれてました。

犬、猫も
10歳過ぎたら老化が更に早まるから要注意! 

と仲良しの獣医さんに言われてましたが、
待合室には
犬、猫用の介護関係の書籍もあり、
どの書籍にも
老化と足腰の話が特集されてます。

うちは糖尿病だとか
ガンの話も待合室では交わされていて、
人間と全く同じような病気が犬、猫にもあり、
保険に入ってないと
100万単位でお支払いしてる方も多いようで。

ひまわり、
保険入ってません。
数年前、入った方がいいとまわりからアドバイスされてましたが、
入らず。
ガンにはならないように日々の食事、生活。
大きな病気にはならない!
と強く思ってますし、
過度な延命処置は望まない…

ひまわりの前の犬はロングチワワ!
18歳で天に逝きましたが、
大きな病気は全くせずでした。

人も同じですが、
老化は足腰から!
こんなケアも必要な事。
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毎朝、ひまわりも
ストレッチしてます。
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ひまわり、

伸びて!伸びて!

って言うと全身伸びるのでわかってるのかしら?
ひまわり見ながら、私もストレッチ。

先月末、
友人が41歳で亡くなりました。

人生を終わらせるには早すぎる…

最後に会ったのは亡くなる2週間前。
最後のメールは亡くなる5日前。

8月から転移していたガンが鎖骨付近から浸出しだし
最初はニキビぐらいから
どんどん大きくなり
倍々に膨れ上がり
私が実際に見た時は
鎖骨にお豆腐一丁が乗ってるかの大きさ、重さ。

実際の育つ状態を定期的に写メしてくれて。
その類の写真は
正直言って大の苦手!
母が胃を全摘した物さえも見るのをお断りしたぐらいなんだけど、
彼女、私に写メを送る事で、

今後、誰か困っている同じような人がいたら
役に立つから…

って、送り続けてくれて…
ガンの話は身近だけど、
ガンが浸出ってのは話ししか聞いた事なく
調べまくる日が続きました。
QOLのために手術したくても、
盛り上がる中に神経も入ってる可能性もあり
緩和ケアの医師達はみんなNO。

痛みも出てきて医療用麻薬でのコントロールが始まり在宅ケアを希望していたんだけど、
なかなか上手く行かず
一時的にコントロール調整するために入院。
入院してる時、浸出から破裂し
急変。

昨日もご主人と電話で1時間ぐらい話したかな?

彼女を知ってる人と彼女の話を今は沢山したい!

って。
わかる。
わかる。
その気持ち。

浸出しない人、浸出する人
何がどう違うのか…
抗ガン剤で髪の毛が抜けるって女性にとってはかなり辛いけど、
まだウィックがある。
浸出は
さらに、さらに、さらに
辛い…
ガンは最後の最後まで
何で試練を与えるんだろう…
先週、友人がご家族と共にハワイへ行くって事で、お母様に是非これを!
なんて買物の話をしてたんです。
友人は東京に住んでいて、
ご実家のご家族は鳥取。
羽田に夜集合!
っていう日のお昼に
鳥取で地震。
しかも、ご実家は1番被害が大きかった場所。 
もちろん
旅行は中止。

東京では余震のニュースも流れなくなりましたが、まだまだブルーシートだらけ。
精神的にもいつもゆらゆら揺れてるわけですから
高齢者には本当にキツイですね。
何か出来ないか!

ふるさと納税!
初納税ですが、クレジット決済出来て 
簡単に申し込めました。
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選んだのはしじみです!
しじみって、普通にスーパーで買っても
砂出ししてから冷凍すると旨味がアップ!
早速納税!
さて、しじみがいつ届くか…
オカワカメの収穫も終盤になり、
やっと、最近ご近所さんがオカワカメの存在を知り、
話題は来年の話!

『来年はゴーヤじゃなくオカワカメ』

と合言葉のように
オカワカメの話しをしてる。
ご近所さんといっても
みなさん、私より、ずーっと先輩方。
「初めて食べたけど美味しいね」
とみなさんの感想。
5月になったら苗が売られると調べた方もいて。

寒くなりました。
うちのオカワカメは
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葉の側に育ってます!
むかご!
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葉がないところも
ほら!

むかご
なかなか東京ではみない。
百貨店とかにはあるだろうが、
わざわざ百貨店に行ってむかごを買う感覚はないから
むかごの収穫は
とっても楽しみ!
山芋のむかごのように粘り気があるそうで、
加熱するとホクホクだとか。

とりあえず、
見守ります!

夏は暑いので朝、5時過ぎには散歩のひまわり。
最近はお日様が出てくるお昼にお散歩。
簡易歩行器を使ってる方、
杖を使いながら散歩をされてる方とお会いする事が多いんですが、
何しろ、
小さいんで、
高齢者の犬好きな方は
必ずと言っていいほど、
声をかけられます。

かわいい!

とひまわりを見つけた顔は
一生懸命、転ばないように
真剣に歩いてるお顔が、
ものすごい笑顔に!

いつもお会いする方ではなく、
どこに住んでるかも?の初めて出会う方も
思わず、ひまわりを見て 
にこやかに。

ひまわりも
かわいい!
という声に反応して、
必ず
しっぽを振りながら側に寄って行きます。
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まだ、赤ちゃん?と必ず聞かれ、
もうすく12歳
との会話から始まり、立ち話しが終わった後は
曲がってた背中がシャキッとしてお散歩の続き。

ほんの一瞬の出来事でも、
顰めっ面して歩いてる方がひまわりを見て 笑顔になる。
このお顔の変化を見るのが
私の楽しみにも。

うちでも
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ムーミンのぬいぐるみの上にいるんですが、
自分より大きいムーミンを動かし心地よい場所に座る仕草を見るだけでも癒されますし、
生きてる温かみを感じるだけでホッとするんですが、
散歩してても
知らない方にもドックセラピー。
ありがたい存在です。

そんなひまわりも食べてるオカワカメ。
となりの敷地にはみ出してます。
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お隣はアパートになっていて、
住人の高齢者の方に初めて声をかけられました。

葉っぱなんだけど、
はみ出てるのは食べてもいいの?

と。
いつも会釈だけでしたが、
ひまわりも一緒の時に初めての会話。
ひまわりを触ってみたかったとも。

玄関先にも、ベランダにもオカワカメ。
気になってたみたいで。

来年はみんなで育てましょう!

との話しで終わりました。
ひまわりが
人のご縁をつないでくれてます。