ひまわりの野菜
トマト（種抜き）セロリ、カブ、大根葉、ズッキーニ、キュウリ
お皿の上で、葉物以外はすりおろし
生肉、すりごま、フラックスオイルで混ぜ出来上がり。
朝と夜はなるべく違う野菜をあげるようにしています。
私は朝起きて最初の１口はお白湯(私の腸は、お水でもなく、お茶でもなく、お湯が１番動き出しやすい）なんですが、
その後、フルーツか低速ジューサーでのジュースを飲んでます。
ひまわりも、毎朝１口目は果物（今日はいちごでした）
か、ジュースをあげています。
犬もジュース飲むんだ～！！
って最初はびっくりしましたが、ぺろぺろ美味しく飲んでます。
その後、お弁当３つ作って、時間ができたら、
ひまわりのごはんを作ります。