脚が棒になる | PaceSlowのブログ

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1日三万歩を三日間歩くくつくつDASH!夕方には脚が棒になるなりガーン脚が棒になるとはこう言うことかと体験する。そして気づかないうちにアザができていてまたびっくり目いつぶつけたのかなガーン同行者は皆さんベテラン、にわか登山者は私だけガーンガン手術後の人、股関節手術して障害手帳がある人、74才の人、高齢者強しガーン 日本の未来は高齢者にかかっている!?