脚が棒になる1日三万歩を三日間歩く夕方には脚が棒になるなり脚が棒になるとはこう言うことかと体験する。そして気づかないうちにアザができていてまたびっくりいつぶつけたのかな同行者は皆さんベテラン、にわか登山者は私だけガン手術後の人、股関節手術して障害手帳がある人、74才の人、高齢者強し 日本の未来は高齢者にかかっている