春の土用で体調が悪くなる方が増えています。
2025年の春の土用は4/17〜5/4まで
春の土用期間中は、『土を司る神様が支配する期間』と考えられていて、土用期間中は土を動かしてはいけないと言われています。
具体的には〈土いじり〉〈草刈り〉〈草むしり〉〈地鎮祭〉〈建築の基礎工事〉〈造園〉〈穴掘り〉〈井戸掘り〉などです。
(間日という大丈夫な日もある🙆♀️)
体調を崩しやすい時期とも言われています。これは、寒暖差が激しくなる時期であり、体調が不安定になりやすいからです。
本日23日は戌の日:十二支の戌に当たる日です。
この日に「い」のつく食べ物（いくら、いか、いちご、いわし、いもなど）
白い食べ物（豆腐、しらす、かぶ、大根など）を食べると良いとされています。
(うなぎは夏の土用)
この土用期間のことを前々から聞いていたので、準備することもでき、気をつけることができています。
この期間は、ネギ、シソ、にんにく🧄など香りが強いもの、ハーブ🌿などをとるとよい。
わらび、ぜんまい、筍など春の芽のものもいい🪴
私はデトックスプログラムを開始して、
エッセンシャルオイルと、パワフルなハーブの力で腸をキレイにしている最中！
(冬の溜め込みで、肌のアレルギーも出始めて😂)