ども！
盛り上がってますね。
オリンピック＼(^o^)／
寝不足な方も多いのではないでしょうか？？
休みに寝溜めするから平気よー
なんて方。
お肌のゴールデンタイムは
22時から2時なんていいますが、
どんなに夜型になっても、
人類はずっと太陽と共に生きてきたので、
これは変わらないらしいです。(´Д` )
たまには夜早く寝て、早起きして、ラジオ体操して、スムージー( ´ ▽ ` )ﾉ
なんてのもいいのかも。
余談ですが、ラジオ体操ってものすごく効率よくできてるんだって、
整体の先生が言ってましたよ(｡-_-｡)
グリーンスムージーなんてのが流行って、健康志向な今、
みんなでレディオ体操もいいかも
(｡-_-｡)
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