今日教わったテニスメモ
ストロークの打点をつかむ。
スプリットステップから、上半身のひねりを意識して、ポイントまで移動、グリップは柔らかくラケットヘッドは立てる。ヘッドの重みを利用して振りはじめ、（ラケット面を上にした）フェイスＵＰからフラットにボールへインパクト。ヘッドを走らせるイメージで手首をかぶせる。キューンとね。
ボールの後ろから入り、軸足への体重移動をスムーズに、後ろ足のけりを意識。
フォロースルーは大きく、力を抜いて。
ドライブボレー
身体をボールの左側後方へポジショニング。左肩を入れる。（正面に入り過ぎない）バックスイングは顔の前くらいに極力小さく、ヘッドを立てる。左手でボールをつかむ感覚で構え、自分の肩の高さでヒット。フラットに当ててからボールの上っ面をこする感じ、ラケットは身体の左側に巻き込むイメージ。身体のひねりと肩を使って振る。手首をこねすぎるとミスが多い。
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4月8日(月)6時55分配信
【森本未紀】朝食を食べたり食べなかったりする人は、毎日食べる人よりメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）になるリスクが女性で４倍以上、男性では２倍近く高くなるとの調査結果を、東京慈恵会医大総合健診・予防医学センターの和田高士教授がまとめた。１４日の日本内科学会で発表する。
和田教授は、２００４年から０９年までに同センターで人間ドックを受けた人の記録を調べた。腹囲は女性８０センチ、男性８５センチを基準とし、脂質、血圧、血糖値を調べて診断。初回は基準を超えていなかった３０～５９歳の男女６１０４人について、その後メタボになったかどうかを１週間のうちに朝食を食べる回数別に分析した。
その結果、男女とも「週２日」の人が最もリスクが高かった。ほぼ毎日食べる人と比べて女性では４・５倍、男性では１・９倍。ほとんど食べない人は、男女とも毎日食べる人とほとんど変わらなかった。
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結局、「ときどき朝食たべる事」が悪いのではなく、生活習慣がバラバラな事が良くないって事でしょ？
規則正しい生活しようっていうだけの話。
でも、朝食はしっかり食べましょう！って言ってる学者さんらの記事も良く見るけど、
（メタボに関してのリスクというテーマに限ってではあるが）
食べる人と、食べない人はほとんど変わらなかったという研究結果はちょっとズッコケるね。
