自称リバウンドのプロ！
知識と情報だけは豊富なタイプ
2024.4/17〜ダイエット開始
63.7kgスタート（身長160cm ）
第1目標55kg→6/23達成
第2目標52kg→7/21達成
第3目標49kg→8/8達成
最終47.4kg BMI18.5→8/25達成
2024.10/15〜維持期間へ
薬ナシでBMI18.5前後キープへのチャレンジ
第1目標100日後は2025.1/23clear
ダイエット３年目突入凸
じわじわリバウンド中…何とかせねば
第1目標100日後は2025.1/23clear
ダイエット３年目突入凸
じわじわリバウンド中…何とかせねば
こんにちは
まずは今朝の記録から
間食控えめ＋ワークアウトの成果が少しずつ数値として現れてきました
良い感じ〜
ＧＷは１日だけ元派遣友とランチ🇮🇹へ行き、後はひたすらApple TVを観まくってたら終わったわ…
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先月半ばには３年ぶりの海外旅行
バリ島🏝️へｔｒｉｐ
今回はパスポート期限切れの息子はお猫さまのお世話がかりとしてお留守番。
もう親よりお友達と一緒に行きたいと言われてしまったわ
そりゃそうよね…
そりゃそうよね…夫と二人、ごちゃごちゃ揉めながらも
トラブルなくお腹を壊す事も無く楽しい４泊５日を過ごせました
東南アジアは食べ物も美味しく、まだまだ物価も安いので思いっきり楽しめますね。
３年前に行ったアメリカでは既に為替レートが上がっており、都度値段が気になりソワソワ状態
次はお友達と広島か宮崎に行きたいな
旅先で美味しい物を思い切り堪能する為に日々のダイエット頑張らないとね
ン10年ぶりにサーフィンも🏄♀️
絶景サンセット
話題？のロックバー🍸
美味しい物たくさん
お利口さんでお留守番できました
mayu