自称リバウンドのプロ！
知識と情報だけは豊富なタイプ
2024.4/17〜ダイエット開始
63.7kgスタート（身長160cm ）
第1目標55kg→6/23達成
第2目標52kg→7/21達成
第3目標49kg→8/8達成
最終47.4kg BMI18.5→8/25達成
2024.10/15〜維持期間へ
薬ナシでBMI18.5前後キープへのチャレンジ
第1目標100日後は2025.1/23clear
ダイエット３年目突入凸
じわじわリバウンド中…何とかせねば
第1目標100日後は2025.1/23clear
ダイエット３年目突入凸
じわじわリバウンド中…何とかせねば
こんばんは
まずは今朝の記録から
なかなか減らず何度も挫けそうになりましたが、やっと何とかギリ40kg台。
あと2週間やらかす事なく、あと少しだけ減らして健康診断に挑みたいところです
何かにロックオン
mayu