クライアントさんの中にはブラック企業などでの長時間労働や休日出勤、サービス残業、社内いじめやパワハラ、セクハラをしてくる上司など劣悪な労働環境に悩んで心を病んでしまっている方が多くいらっしゃいます。
繁忙期のみならず年がら年中劣悪な労働環境にいたり、過酷なノルマや納期に追われ睡眠不足になり休日はいつも寝て終わってしまうなどストレス発散もできないままであれば、どんなにストレス耐性が強かろうといつかは気力、体力が尽き果ててしまいます。
いちど心が壊れてしまっては元通りに戻るまで非常に長い期間を要します。
どうしてもその会社や職場にしがみつく理由がある場合は、自分が辛いと思っている部分、働き方や業務内容、部署を変えてもらうなど上司に掛け合ってみましょう。
社内いじめやパワハラ、セクハラの場合は一人で抱え込まず信頼できる同僚や上司に相談しましょう。
上司本人から受けている場合は、その上司の更に上の上司や社内の相談窓口に相談しましょう。
社内に相談窓口がない場合や、社内では解決できない場合は、外部の相談窓口に相談しましょう。全国の労働局・労働基準監督署にある総合労働相談コーナーは、無料で相談を受け付けており、電話でも相談できます。
上司だからといって必ずしも従わなければならないわけではありません。
不当な要求には毅然と対応しましょう。
特にその会社にしがみつく理由が無ければ転職も視野に入れましょう。
他に職はいくらでもあります。
たまたま今いる会社が合わなかっただけで他の会社が自分に合っているかもしれません。
アルバイトをしたって生きていけます。正規社員にこだわるならば、とりあえずアルバイトをして再起を図っても良いですし、失業保険だって生活保護だって道はあります。
あなたの貴重な人生の時間は有限です。ブラック企業にいる期間はあなたの貴重な人生の時間の浪費なのです。
あなたの人生はあなたが幸せになる為にあるのであって、決してあなたの上司や会社が幸せになる為にあるのではありません。