嫌がらせの対処法

嫌がらせに非常に有効な対抗手段の一つに、嫌がらせに対し反応しない、相手にしないという方法があります。

嫌がらせをする側は、嫌がらせをされる側が悲しんだり、苦しんでいるのを見ると、脳内物質の「ドーパミン」が分泌することにより快楽を感じるからです。

ですので相手からの攻撃に悲しんでいる様子など反応をしなければ、一時的にはエスカレートする場合もありますが、反応が無いことによりドーパミンが出なくなり、「あ、こいつ反応ないしつまんないな」となり飽きて去っていく可能性があります。