世の中には自分だけを犠牲にして家族の為に会社の為に尽くして消耗してしまう方がいらっしゃいます。
そんな方は責任感があり我慢強く優しい方なんでしょう。
自己犠牲の精神はとても素晴らしいことですが、どうかあなた自身も満たしてあげてください。
自分のことは二の次に他人に尽くしていればいずれガタが来てしまいます。
体や心にガタがきてしまえば治すのに時間がかかって助けたい人を助けられなくなってしまいます。
本来であれば自分が満たされていればこそ、他人に対して何かをしてあげたり優しくする余裕やゆとりが生まれるんだと思います。
中には日々仕事と育児に追われていたり、仕事と親の介護に精一杯の方など様々な難しいケースもあると思います。
なるべく周囲の人が協力を得たり、上手く息抜きして自分自身を消耗させないでください。
どうかご自身を大切にしてあげてください。