2週間ぶりにジョグ30分。かなり心肺機能が低下していると思ったが・・・高負荷低回数の下... 2週間ぶりにジョグ30分。かなり心肺機能が低下していると思ったが・・・ 高負荷低回数の下半身トレーニングのおかげなのかも。 #東大阪パーソナルトレーニング #ジムドリュクス #GYMDELUXE しみず GYM DE LUXEさん(@fitviashin)がシェアした投稿 - 2018年May月29日am1時55分PDT
