「なんだこれ！？」
と思った事が１つだけありました。
それは。。
「ナイアシンフラッシュ」
です。
ナイアシンフラッシュとは
ナイアシンフラッシュとは、一度に大量のナイアシン(ビタミンB3)を摂ることで起こる現象です。摂取後、血行促進による身体へのさまざまな影響がありますが、全身が赤みが出たりします。
飲んで五分後ぐらいに、ブッワーと赤みが全身に一気にでて
怖い怖い！！
となりました。笑
この症状はナイアシンにより血行が促進された結果ですがこんなにすぐ来るとは。。
その後、前情報通り1時間後には引いていきました。
ナイアシンフラッシュが出て何回も続けていると引かなくなる可能性もあるそうなので気をつけて下さい！最初はカプセルをバラして中の粉を耳かき一杯ぐらいから初めて慣らしてもいいかもしれませんね。
私はもうナイアシンフラッシュが出なくなったので、今は100mの錠剤を飲んでいます。
別べつに一種類ずつ試しましたが、他は変わった症状は出なかったので、
ナイアシンだけは気をつけた方がいいかもしれません。
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