高騰こんばんは~♪ 今週もスタートしましたが・・・ なんか寒いですね~ マフラーいつもの厚手にして、指だし手袋にしましたよ~ 一気に冬!!って気分ですね 歩いても、、汗が出ずらくなりましたね まぁ出ないに越したことはないですが・・・ 寒さが増すと歩いて帰宅はシンドイですねw 昨日はジョギング15キロの道のりを歩いたりもありましたが こなしたら、、 今日は太ももがヤバいことになりましたね~ ちょっとやりすぎましたww