翌日から 右脇腹から背中にかけて張りが
原因不明のまま
日曜は 朝 米子のセンターさんの
3ゲームのセンター大会！
夜は 仲良くしてくれてる若者チームの
練習会に参加で
出雲のセンターさんで4ゲーム！
痛いのに(笑)
よく投げた！
自分でも 関心してます。
が！！！
昨夜の クラブの記録会では。。。
左膝が 痛くなり 手投げに
自分でもわかった！
体重乗り切ってなく
バランス崩しまくって。。。
寒いからかなぁ。。。
体重が ちょんぼし増えたからかな？
どっちにしろ
投げ方が おかしくなってる💦
初心に返って アドレスの位置から見直ししなきゃ
シャドーを何度も繰り返し
ウォーキングなんかもして。。。
脚力鍛えなきゃ
なんだ かんだと
年が明けて16日も過ぎました。
センター大会を6回も出てるが！！！
スコアは 低迷
足を痛めたり 脇腹が張ったりするって事は 何か原因が 有るはず。。。
早めにトンネル抜けたいなぁ