こんにちは☆彡
今日は休みだから寝ているよ:*:・(￣∀￣)・:*:
mamaとハーブの話でもしてね*:..｡o○☆ﾟ･
みなさん、花粉症はいかがですか❓
私はもうすでに症状がでてきていて
目と鼻がむずむずしています・°・(ノД｀)・°・
アレルギー用の鼻スプレーと目薬をつかっていますが
私は抗アレルギー薬の服用はできるだけ避けています
抗アレルギー薬を飲まない理由はいろいろありますが
ひとつには服用をやめたときの反動が怖いからです
私の場合
抗アレルギー薬をいきなりやめると
全身にじんましんがでたり
顔に吹き出物がたくさんでたりと
ろくなことがないので(/ω＼)
薬をのむなら総合感冒薬か漢方薬にしています
漢方薬は市販されているのは小青竜湯などが
一般的ですが私が飲むのは
苓甘姜味辛夏仁湯(りょうかんきょうみしんげにんとう）です
この薬は虚証といって
あまり体力がないタイプの人に効く薬で
裏小青竜湯と呼ばれています。。。。。。
あら 漢方の話じゃなくハーブティーでしたね(*v.v)｡
前回お話したエキナセアの入ったハーブティーが
一番効果的だと思います
市販されているお好きなハーブティーに
エキナセアだけをプラスすれば
ブレンドしなくても簡単にお茶がつくれます♪
でも
一種類じゃ飽きると思いますから
ほかのハーブもご紹介します（‐＾▽＾‐）
マロウ （抗炎症 のど）
エルダーフラワー （抗炎症 抗ウイルス）
ネトル（いらくさ；天然のヒスタミン ）
マロウは きれいな青色の
マロウブルーとも言われる
きれいなお茶が入りますが
レモンを入れるとさっと赤紫色に色がかわります
マロウには味や香りがあまりないので
レモンやライムをプラスするとおいしく飲めます(°∀°)b
花粉の季節は憂鬱ですから
時には好きな音楽でも聞きながら
マーロウのハーブティーのブルーを楽しむというのも
素敵です
それから
マロウのお茶の色を楽しむときは
ブレンドをしないで
マーロウだけでお茶をいれてください
カップもきれいなカップを使わないと
せっかくの美しいブルーが茶色になったりしますから
気をつけて(;^_^A
では 憂鬱な季節を
お互いにできるだけ快適に過ごしましょう(*^▽^*) ﾟ･*☆
ありがとうございます☆彡
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