こんにちは マダムミチです。
半年くらい前から
右手の「指」 に違和感があり
中指の第２関節あたりが
むくみで曲がりにくくなってました。
そんな時に
三宅はつえさんのシェアしてくださった記事が
とても参考になったので
皆さまにもシェアしますね。
ちょうど、これの記事を読んだ日
テレビでもやってました。
どうやら
不快な手の不調は「更年期」によく
見られる症状みたい
改善には
「エクオール」を摂るといいと聞きました。
エクオール？？
聞いたことあるような⁈
なんと偶然にも！
お友達から頂いた「エクエル」という
サプリが家にありました。
今までは 飲んだり、飲まなかったり
でしたが、その日から真面目に
毎日決まった粒をちゃんと
飲んでみることにしました。
【エクエル】
真面目に 毎日4粒...
3、4日くらいで
指の浮腫み、腫れがマシになってきました。
合わせて
手首用サポーターを
家でいる時（就寝時も）つけるようにしました。
だいぶ マシ。
あくまで、個人的な感想です。
効果ない人や
逆効果な人もいるかもしれないので
取り入れは
個人のご判断&責任でお願いしますね。
＊
まさか、手のごわつきまで
「女性ホルモン」の影響なんて、、、
身体の違和感や異変
若い時はみたいに「いつか治る」
今までは
そうやってやり過ごしてきたことも
大人の［未知の世界］になれば
自分が知らないだけで
ちゃんとした
“違和感の訳 わけ” があるのかも知れません。
歳を重ねる
若い時のように
新しい知識や情報を集めて
蓄えていくという時間より
今までの 経験や知識、常識を
整理 & リニューアルする時間
〈新しいルール〉を取り入れていくことが
歳を重ねる ということなのかもしれない。
そんなこと考えてるマダムミチでした。
また明日ね。
パーソナルスタイリスト
トータルビューティプロデュース マダムmichi
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