今年も15kmウォークに参加
西宮市役所前を8時に出発
今朝は冷え込みも弱く、真剣に歩くと汗ばむくらい。
3時間半かけて
ゴールの「HAT神戸」に到着。
ゴール会場で頂いた
「炊き出しのお味噌」
温かい食べ物って
芯からほっとする。
スタートの受付で頂いた
ひまわりの種。
あれほど恐ろしい体験。
「あの揺れ」は一生忘れないと思っていたのに、少し薄れてきている。
もう一度
防災意識、新に。
15km、3時間半の距離感
だいぶ、つかめた。
でも
日頃の運動不足が露に
脚のヘンなところが、張ってイタイ。
今年は体力upも目標にせねば！
健康な身体を大事に維持しよ。