スポーツと老化

お仕事でスポーツ観戦三昧の一週間でした。

日差しの下に１日いると、すごく疲れる😣💦⤵️

数年前は自分がグラウンドレベルに立っていたことが嘘のような衰えを感じました。

暑かったり寒かったり、なんだか体調が優れないので、土曜日の今日は午前中出勤してぐわーっと仕事をして、午後は地元の温泉にて爆睡しました。

今日は早く寝よう。

おやすみなさい。

(疲労困憊)