わ！！
やっぱり、増えてる
何ヶ月ぶりに体重計乗ったんやろ？？
4.5トン増えてた
笑
ダイエットのやりがいがあるじゃね〜か
ダイエット計画
①間食、おやつを少なくする←やめる事はしない
②カフェラテを1日2杯まで←5杯は飲んでる
③13時〜のお昼寝をやめる←食後の昼寝が日課
④短い距離でいいので週3のジョグ
無職期間でこんな増えるとは
震える〜
今日のお昼ごはんはこちら
彩華ラーメンに野菜たっっぷりとウインナー。
30穀米のセット。
そして昼寝付き。笑
明日からは昼寝しません
誓いますね
ダイエット食はハードル高すぎて作れない
お昼くらいは好きなの食べるのをオッケーにしよう〜
何だかやる気が出てきたわ!!!
☆今日の良かった
旦那と走った
ダイエット宣言
おやつ食べなかった
作ったブリ大根がめちゃ美味しかった
宅急便やさんに猫を褒めてもらった
★今日の悪かった
カボチャが高かってメニュー変更
昼寝した
↓これ大好き！！！
味噌汁に絶対に入れる。追加で買わないと
↓美味しいのかな？気になる
