この間のトレーニングジムに行ってきた
初めてなので何を持って行ったらいいのか
とりあえずウェアの上にワンピースを着てった
更衣室があって使ったんやけど100円。返ってくるパターンかな？、と思ったけど返ってこなかった。
うん、次からは更衣室使わない
受付のおばちゃんが親切で良かった
冷房も付けてくれて快適でした
誰もいないし。。
トレッドミル、初めてやから速度もよく分からない
いつも走ってる感覚やったけど遅いね。。
速度上げたほうがいいのか、トレッドミルと外で走るのは別と考えるべきか
とりあえず、監視カメラ作動中のポスターの文字を見ながら走る
25分を1回
30分を1回
6.4km
息がゼーハーゼーハーする事もない快適なジョギングやった
うん、また行こう
夏休みに入ったら本当に走れなくなるな