鉄分不足(/_;)
最近れなゎ眠れない事が多いんだ
この前ゎ夜5時頃寝ようとしたら朝の8時半まで寝付けなかった…
夜5時ゎいつも昼間で寝てるから普段通りの寝る時間なんだけどね…
さすがに8時半までゎきつかった
だから8時半までずっと携帯と睨み合いっこしてしてこの眠れない症状を探してた
寝る前 布団に入ってから寝ようって思ったときに奴ゎ来るんだ
奴ゎすぐ治るときもあれば何時間も治まらないときがあるの。
それが本当につらい…
携帯で調べたところレストレス･レッグ症候群ってことが判明!!!!
レストレスレッグ症候群ゎ中枢神経系の病気で色んな病気があるの
でもあたしの場合ゎ鉄分不足で食べ物の好き嫌いによってなっちゃった感じ…
ちなにみに嫌いな食べ物ゎﾌﾞﾛｯｺﾘｰ ﾚﾝｺﾝ 人参 春菊 ﾊﾟｾﾘ ｾﾛﾘ ｱｰﾓﾝﾄﾞ ゴマ ﾆﾝﾆｸ ﾚﾊﾞｰ 昆布
これゎ全部鉄分豊富な食べ物で嫌いな食べ物ほとんどが鉄分…
まあ用するにその物の味がしなければ問題無しなだけなんだけど…
味がしなければ食べれるみたいな
とにかく嫌いな食べ物が多すぎなんだよね･･
この病気ゎ鉄分不足で自業自得の病気だから病院に行っても医者にもあまり知られていない病気だから間違った薬を貰ったり睡眠薬を貰ったりとかで無意味に近い
だから自力で治していくしかないんだょね
レストレスレッグ症候群ゎ 認知症 むずむず脚 軽症うつ病 睡眠時無呼吸 片頭痛 不眠症 メラニンホルモン 良性発作性頭位めまい症 AEDなど…
あたしの場合むずむず脚ってやつで足だけぢゃなくて腕から手にかけてもこのむずむず感が襲ってくるの!!!!
これ本当くると眠れなくなるんだ･
症状ゎ
寝ているとき
座っているとき
じっとしているとき
じっとしてなきゃいけないとき
日中よりも夕方から夜中にかけて多くて またゎむずむじ感が強くなったりするんだ
だかられなゎ今毎日鉄分摂取のため嫌な食べ物を頑張って食べています
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとかね…
まぢ嫌いだけど
食べなきゃなんないんだょね(;O;)
この前ゎ夜5時頃寝ようとしたら朝の8時半まで寝付けなかった…
夜5時ゎいつも昼間で寝てるから普段通りの寝る時間なんだけどね…
さすがに8時半までゎきつかった
だから8時半までずっと携帯と睨み合いっこしてしてこの眠れない症状を探してた
寝る前 布団に入ってから寝ようって思ったときに奴ゎ来るんだ
奴ゎすぐ治るときもあれば何時間も治まらないときがあるの。
それが本当につらい…
携帯で調べたところレストレス･レッグ症候群ってことが判明!!!!
レストレスレッグ症候群ゎ中枢神経系の病気で色んな病気があるの
でもあたしの場合ゎ鉄分不足で食べ物の好き嫌いによってなっちゃった感じ…
ちなにみに嫌いな食べ物ゎﾌﾞﾛｯｺﾘｰ ﾚﾝｺﾝ 人参 春菊 ﾊﾟｾﾘ ｾﾛﾘ ｱｰﾓﾝﾄﾞ ゴマ ﾆﾝﾆｸ ﾚﾊﾞｰ 昆布
これゎ全部鉄分豊富な食べ物で嫌いな食べ物ほとんどが鉄分…
まあ用するにその物の味がしなければ問題無しなだけなんだけど…
味がしなければ食べれるみたいな
とにかく嫌いな食べ物が多すぎなんだよね･･
この病気ゎ鉄分不足で自業自得の病気だから病院に行っても医者にもあまり知られていない病気だから間違った薬を貰ったり睡眠薬を貰ったりとかで無意味に近い
だから自力で治していくしかないんだょね
レストレスレッグ症候群ゎ 認知症 むずむず脚 軽症うつ病 睡眠時無呼吸 片頭痛 不眠症 メラニンホルモン 良性発作性頭位めまい症 AEDなど…
あたしの場合むずむず脚ってやつで足だけぢゃなくて腕から手にかけてもこのむずむず感が襲ってくるの!!!!
これ本当くると眠れなくなるんだ･
症状ゎ
寝ているとき
座っているとき
じっとしているとき
じっとしてなきゃいけないとき
日中よりも夕方から夜中にかけて多くて またゎむずむじ感が強くなったりするんだ
だかられなゎ今毎日鉄分摂取のため嫌な食べ物を頑張って食べています
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとかね…
まぢ嫌いだけど
食べなきゃなんないんだょね(;O;)