脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ

知ってる？
脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ
野菜大好きなので、これならできる！と挑戦してみました。
7日間のﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ。メインはｽｰﾌﾟで、毎日ﾌﾟﾗｽして食べるものが決まってます。
お野菜の日、ばななの日、お肉の日、玄米の日、などなど。ｽｰﾌﾟは一度作ると3～4日もちます。中華ｽｰﾌﾟとｺﾝｿﾒ味と作ってみたけど、ｺﾝｿﾒの方が食べやすかったかな。
これはきっとﾌﾟﾁ断食！
3日目を越えると、体が軽くなって、空腹感もけっこう平気になってくる
体重計がないので実数字が分からないのだけど、体内がすっきりしたのは自分ですごく感じる～体がかるい！
せっかくだから、合わせてめん棒ﾀﾞｲｴｯﾄも一緒にやって、リンパもすっきり。今はけなくなっちゃったﾊﾟﾝﾂを目標に！
来週からまたｽｰﾌﾟﾒﾆｭｰ入れてみよっかな

ﾈｯﾄで脂肪燃焼ｽｰﾌﾟで検索すると、ﾚｼﾋﾟもﾒﾆｭｰも出てくるよ。