「怒り」が消える本 × リカちゃんの大型遊具

先日。
怒りがスーっと消えると詠っている本を読みまして。



不思議と怒る事が激減しました。
↑洗脳効果かしら(笑)
ホントずいぶんと楽になりました。

酷いと毎日ギャーギャー言ってたので、
怒ると後から後味が悪いんですよね(ФωФ)

ホントなら毎日ニコニコの素敵母ちゃんでありたいしね(理想)。




スーパーの特設コーナーのりかちゃんバルーンハウスにて。ご機嫌姫君↑


そもそも「怒り」ってのは本能だそうな。自分を傷つけられないために攻撃体制に入るんだと。

攻撃だと察知する事柄が人によりけり。
色々なパターンがあるらしい。

私にしっくり来たのは、
予定を狂わされた → 自分を軽視された → 攻撃された → 怒‼

ってパターンですかね。

なんか納得‼
ざっくりと予定立てても、子供は四人いるし予定通りに行かない事は分かってるんだけど……なんかね。



ティッシュ祭りが再燃中↑


怒ってる＝困ってる

なんだそうな。
イライラっとしたら、
ああ、私は困っているんだなと気付けた今日このごろ(´-ω-`)


怒らない方法を書いてある本は何冊か読みましたが、
怒りのメカニズムを教えてくれたのは初。


子育て中のイライラが治まらない母ちゃんに読んで欲しいな～。
ええ、時間が無いのは承知しとりますがね。
子供と母ちゃんの心の平穏のために。

オススメです。