昨日、今日と一日中転がってます。
これでもかって程に寝倒した昨日。
今日はさすがに眠くない……
そこで、
ゴロゴロしながら何か出来ないかなぁ～と
。
材料を買ったもののサッパリ進んでなかったことを思い出しまして。
前々から作りたかったやつを作ってみました。
フェルトでポンデリング♪
直径は7cm程です。
なんか縫い目雑ですが……ゴロゴロしながらなので仕方ないっす。
姫は気に入ったようで、保育園から帰宅後肌身離さず持って歩いてます。
転がる肉団子(私)の代わりに頑張ってくれているのは、
夏休み中のミーコ(娘1)。
お部活も午前中で終わるので助かってます。
２日間の安静って、凄い効果ですね！
傷みの回復のしかたが全然違います。
今までのギックリ時は、動けないながらも休み休み最低限の家事をこなしておりましたが……、
今回は代打に任せたので動くのはトイレと
食事(食べるのみ)だけ。
完全休養。
この調子なら明日には復活出来るんじゃないのか？ってぐらいの回復中です。
しかしこの腰……ギックリが年間行事になりつつあるのが情けない限り( ；∀；)
予防は筋トレかなぁ……
最近のパターンとしては、
長時間の同じ体制(床での前傾姿勢)で来るんですけども。
何かしら作業する時は立てってことかな。。。
ちょっと動けそう♪と、
夕方から動いてたらば。
調子に乗らず寝とけっ！
って言われましたので。
明日もとりあえずはゆっくりさして頂く予定です♪
明日もドーナツ増やそ～っと(*´ω｀*)