痩せるぞ～。
と、
年中無休でダイエット中。
今日から加わるダイエット。
朝ジューーーース。
ザッと読みで。。。
酵素は代謝にも消化にも必要で身体の中にもあるんだけれど、
年齢と共に減少していく。
で、
生のものには酵素がいっぱい。
そのまま食べてもいいけれど、
ジュースにしたら量が取れる。
し、
細かくする事で酵素が動き出す。
から、
朝の排泄の時間帯にしっかり酵素を補給せんかい。
代謝UPでダイエット＆アンチエイジング。
やっほう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ってことらしい。
果物や生野菜は体を冷やすから食うなって言う人もいるし、
生がいいんですよせっせと摂れって言う人もいる。
どっちやねーーーん‼‼
とは思うけど、
結局は体質に会うか合わないかなんですよね。
まずは３週間続けてみろって事なので。
今日の朝食。
ジュースに…
と思ったのにそのまま食べてもた。
朝のたっぷりフルーツ。
贅沢～。
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