眠いのに眠れない。
最近、
そんなことがよくあります。
まあ、
昼間にこれでもかって寝てますから。
仕方ないっちゃ仕方ないのかも。
だいたい明け方（３時半～４時）にお小水で目覚め、
その後お布団の中でゴロゴロ。
目が覚めたなら活動開始しても問題なかですが…
地味に眠たいからやっぱりゴロゴロ。
昼間にガッツリ寝ちゃうから、
体内時計が狂ってるんでしょうかね。
それにしても。
昨日も似たような時間に目が覚め、
昼前に娘んズが愛媛から遊びに来たので
３時間睡眠＋１時間半のうとうと。
後、
フル活動。
今夜はグッスリだわ～って思ってました。
にも関わらず、
早々にお目覚め。
う～ん。
さすがに眠い。
それでも外はもう目覚めの雰囲気。
鳥さんはチュンチュンいってるし。
ボンヤリ明るい感じに。
もうこれは。
体内時計をリセットすべく、
しっかり朝日を浴びるしかありませんな。
おはようさんです。