私の身体。
現在、
かなりポッチャリから
普通のポッチャリに移行中。
ですが。
全体的に縮まって欲しいのに、
大体は上半身から。
つまり
乳から萎み中。
寂しい……。
しかし
それ以上の問題は、
腹。
ウエストは減ったものの、
お腹ポッコリは変わらず。
背中の脂が減ったぶん、
細くなった感じ。
何故？
ってまあ、
腹の筋肉が無い。
だけだとは思うんですが……
筋トレは続ける自信無いので。
そもそも
その場所（下腹）に肉が付くのは何故か。
と、
考えたところ。
一つの考えに辿り着きました。
腹回りのお肉を動かさないから。
例えるならば、
川底にある石。
転がっているうちは藻は生えないが、
ジッとしている石には藻が生える。
藻 ＝ 脂肪である。
ということは、
日常生活において
効率よく腹回りのお肉を動かせる方法を見つければ
なんなく腹は引き締まるハズ。
と、
伸びたり。
立ったり。
座ったり。
捻じったり。
してると、
地味に腰痛がこんにちは。
最近お会いしてなかったのに。
まあ、
お久し振りね。
これ以上は危険。
今日の所は
玄関先で帰って下さいましたが、
ウッカリ上がり込まれたら大変。
でも、
諦めたわけではない。
いかに効率よく（努力せず）痩せるか。
これが肝心。
いい方法思い付いた方は、
御一報を。