食べかけごめん（笑）
具材は
サーモン
クリームチーズ
玉ねぎ
サーモンキッシュなんて、久々です(^▽^;)
普段はオニオンキッシュばかり（笑）
炒めた玉ねぎの美味しいことと言ったら‼
玉ねぎって、美容にも良いんですよねー↗
但し、加熱はあまり…水溶性の栄養も多いみたい💦
切り方とか、水へのさらし方で防ぐことも出来るみたいですが…
あー、そんなん面倒いっ‼
サーモンでたんぱく質もオッケー、チーズは粉チーズも入れたから色んな栄養が少しだけでも追加されたかな…
卵は東洋医学だかで完全食だっていってたし。プラスプラス（笑）
キッシュって、こーかろりー（笑）なイメージですが、
はい。確かにカロリー高そうです。なんかすみません(:_;)
でもでも、大好き♥だからいーんです(ﾉ´▽｀)ﾉ
ケチって作るとやっぱり美味しさが欠けます。
バター、生クリーム…毎回、どこまで減らしても美味しさが保たれるか実験中です。
ちなみに、タルト生地はバターじゃなくても作れます。私はバターの生地が好きですが、食事系のタルトならそこそこいけるかも？（あとは好みですね）
キッシュは私にとって思い出深い料理。
いつかキッシュ達人目指して頑張りたいと思います（笑）