よるごはーん

めんどくさいから
野菜とﾒｲﾝ一緒にとれる冷しゃぶに


もやしﾚﾀｽきゅうり人参豚肉～

ﾄﾏﾄおひたし


きのこ類とほうれん草炒め




あわびの刺身


他はめかぶのお味噌汁

もずく酢でしたー☆


だんだん夏ぽい食材になりつつありますな


満腹～