56歳と15日 ダイエット第２章
こんばんは〜⭐️💫🌟💫⭐️今日は色々重なり過ぎて午後イチに心から死にたいと思ってしまいました💦😓心が壊れました。仕事から帰って来て教会のボランティアに行き家に帰ると母が具合が悪くなっていました。その為母のドクターに連絡をしてあれこれ指示をしていただきました。私は職場に電話して🍔🍟母の介護の事情を店長に初めて伝えました。毎日の様に昼間も働きたいのですが私がキャパオーバーになってしまったので残業は残念ながら出来ませんと伝えました。最近はずっと残業が当たり前でした。本当はケアマネさんとリハビリの先生が来る予定でしたがお断りして二人でゆっくり休みました。自分をゆっくり休めます。、今日の歩数 6363歩今日の体重 52.05kgなんたる結果です。でも頑張ります。🌟おやすみなさい🌟身長 156cm・第２目標体重 48kg
