今日もお天気晴れ☀️🥵☀️🥵☀️🥵
もう暑さは勘弁して欲しいです💧
⚾️ドジャースはブレーブスに大差で負けました。
大谷は３打数ノーヒットでした。
今日は疲れがどっと出てしまい
夕飯食べたら寝てしまいました😪
図書館、買い物にいきましたが、
アリナミンを飲んで自転車でやっと行きました🫠
昨日からすごく浮腫んでいる感じがします。
🍽️今日の食事
朝 スープと食パン🍞
昼 ピクルスとバナナ🍌
夜 ご飯お茶碗に三分の一🍚とコロッケと
チーズ春巻きと小松菜とオクラと冷奴とトマト🍅
今日の歩数 900歩
血糖値正常 100前後
⭕️今日の体重 60.95kg
また増えてしまいました。
疲れて限界です。
何も考えられません。
明日は仕事頑張ります。
おやすみなさい💤⭐🌙
身長 156cm 目標体重 50kg