今日のお天気曇り☁️
今日も頭に薬盛られたように強烈にダルくて
今日は何もしないで完全に休んだ😵
母親がデイサービスから帰って来てから
魚屋さんに行ってくれた🐟
先月買ったポトスが2倍くらい大きくなった。
新芽が沢山出ている🌱ありがとう😊
⚾️ドジャースはホワイトソックスに勝利。
大谷は24号のHRを打った👏👏👏👏👏
🍽️食事
朝 スープと食パンとバナナ
昼 ピクルスとバナナ
夜 鯵のマリネと納豆とキムチきゅうりと
お豆腐と青梗菜🥬とトマト🍅
今日の歩数 0歩 どこにも行かず💧
血糖値少し高め 100〜110台
⭕️今日の体重 68.65kg 昨日と同じ。
最近停滞気味だけど体調も良くない為
思った様に動けない😓
状況は厳しいけど地道に頑張ろう…。
身長 156cm 目標体重 50kg
🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️ 💦
夜少し歩きに