今日のお天気曇り☁️スゴイ湿度😅
⚾️ドジャースはホワイトソックスに勝利。
今日の配信は聴かなかった。
大谷は週間MVPを取った！
今日も母親の整形のお供をし👩🦯🚶♀️💦💦
帰りに100円ショップとリサイクルショップと
薬局と八百屋さんへ寄った。
全て近所なので歩数がいかない。
帰ってからスーパーへ行く途中
道路の真ん中で雀ちゃんの亡骸を発見💧
すぐ側のちゃーちゃん🐈とくーちゃん🐈⬛の
お家のご主人に言ってビニール袋とティッシュを
持って来てもらい家に持ち帰り埋葬した。
今頃虹の橋を渡っていると思う🌈
天国で再会したい。
うちのウンベラータに新芽が出て来た！
🍽️食事
朝 スープと食パンとバナナ
昼 ピクルスとバナナとお煎餅🍘
夜 トマトパスタとコロッケとアスパラガスと
青梗菜🥬とゆで卵とおたふく豆
出来るだけゆっくりよく噛んで食べる。
今日の歩数 3475歩
血糖値正常 90台
⭕️今日の体重 68.65kg
ここ３日位起きてからも
後頭部に麻酔でも打たれたかのように
頭がダルくて重くてやる気が出ない😭
よく考えたらエアコンだ！
夜中に付けたり消したりしながら寝てる。
毎年のようにエアコンダメダメだ😰
調子出なくて動きが悪い。
気を取り直して少し歩きに行こう🚶♀️💦
身長 156cm 目標体重 50kg