今日のお天気晴れ時々曇り🌤️→☁️
蒸し暑い💦苦手だ〜💦
⚾️ドジャースは休み。
選手達はゆっくり身体を休めてほしい。
今日は午後一にお客さんがいらした🙎🏻♀️
その後母親の目医者さんに付き添い👩🦯🚶♀️💦
スーパーと薬局と郵便局に行った。
買い忘れがあったのでもう一度スーパーへ🚶♀️💦
🍽️食事
朝 スープと食パン🍞
昼 スープと食パン🍞
夜 お蕎麦とお豆腐とアスパラガスと
コロッケとゆで卵ととうもろこし
今日の歩数 3623歩
血糖値正常 100台 夜80台でびっくり。
⭕️今日の体重 68.75kg 微増
今日こそ粗大ゴミを出す。
夜歩きに行けるかな…。
もっと頑張りたいけど気持ち的に⤵️
身長 156cm 目標体重 50kg