今日のお天気曇り時々晴れ⛅️
今日は部屋の大掃除と
エアコン周りを掃除したので
あまり歩きに行けなかった🚶♀️
ポトス用に買った鉢カバーが届いた✨
思ったより深かったので
少し底上げしたがまだちょっと深すぎる。
でもやはりカバーがあると落ち着く💚
⚾️野球
ドジャースは負けたが
大谷が15号HRを打った！よかった👏👏👏
🐢亀さん
すぐ近くの亀さんのお水が
またドス緑になってきた。
そして相変わらず水の量が多いので
鼻の頭をやっと出して呼吸をしている💧
心配になってきた💦
🍽️今日の食事
朝食 スープと食パンとバナナ
昼食 ピクルス
夕食 野菜炒めたっぷり乗せた味噌ラーメンと
牡蠣フライと蟹クリームコロッケと
ゆで卵とトマトと豆腐とキムチ胡瓜
今日の歩数 1268歩 少ない💦
この後必ず歩きに行こう！
血糖値正常 100前後
⭕️今日の体重 69.75kg‼️やった😆
やっと 70kgを切った👍
今日はダイエットを始めて丁度１ヶ月💦
１ヶ月で➖2.55kg💦
ゆるいけどまだまだ頑張ろう😤
身長 156cm 目標体重 50kg
元気が出る大好きな曲
