今日のお天気晴れ☀️
今日も眠剤を多めに飲んでいたので
お昼過ぎても眠くて怠かった。
⚾️お昼前からドジャースの試合を聴いた。
負けた😅 大谷頑張れ〜！
午後からいつもより少し遠いスーパーへ🚶♀️💦
あちこちで紫陽花が咲き始めていた。
可愛らしいお花も発見した。
🍽️朝食スープと食パンとバナナ
🍽️昼食ピクルスと焼き芋少しとエビ煎餅一つ
🍽️夕食鯵の南蛮漬けとポテトサラダとゆで卵
その他お野菜など
今日の歩数2631歩
血糖値今朝は80、夜91
だいぶ低くなってきたので
明日インスリン注射の単位を減らそう。
しかし体重は減らない😑
⭕️今日の体重 70.85kgちょっと増えた😱
夜歩きに行った方がいいけど…
今日は気持ちが乗らない…どうしよう…。
精神的にはまずまず👌🏻イライラはしたくない。
身長 156cm 目標体重 50kg
胸にジーンとくる曲💞
