55歳で目標のマイナス23kgを11ヶ月で達成。ダイエット第２章を始めました。

55歳で目標のマイナス23kgを11ヶ月で達成。ダイエット第２章を始めました。

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21Jan
- 56歳　2026 １月21日　リバウンド中
  こんばんは〜✨💫✨🙏✨💫✨今日はめちゃくちゃ寒いです🥶🥶🥶いきなり来ましたね💦午前中は教会のボランティアでした。その後牧師夫人に乳癌の事などお祈りしてもらいました。今朝の体重 56.15kg😱😱😱昨夜眠剤飲んだ後に久しぶりに爆食してしまいました😭気がゆるみました💧形成外科の先生に太ってる扱いされた言葉がまだ胸に刺さっています❤️‍🩹先生は全く覚えていません。改めて頑張ります😩夜は祈り会に教会に行きます⛪️皆さん今日もお疲れ様でした❄️⛄️❄️夜はタラコパスタと煮物です。少量で行きたいと思います💦身長 155cm・第２目標体重 48kg
20Jan
- 56歳　2026 １月20日　リバウンド中
  こんばんは〜✨✨✨💫✨✨✨今日も乳癌の今後の治療について説明を受けて来ました。これから遺伝子検査になり合う薬を決める様です。今朝の体重 55.00kg便秘が続いていたので少し解消したみたいです。それでは皆さんお疲れ様でした。✨おやすみなさい✨身長 155cm・第２目標体重 48kg
19Jan
- 56歳　2026 １月19日　リバウンド中
  こんばんは〜✨🤍💫🙏💫🤍✨今日は特に用事もなく母と散歩に行きました。母は歩行器を使っています。次の日曜日にお友達の婚約式があります。お花の予約をしてきました💐今朝の体重 55.55kg今夜はおでんと野菜炒めを沢山食べてしまいました💦明日は期待できません🥲それでは皆さんお疲れ様でした💖✨✨おやすみなさい✨✨身長 155cm・第２目標体重 48kg
18Jan
- 56歳　2026 １月18日　リバウンド中
  こんばんは〜✨✨✨⛪️✨✨✨今日は一日３回教会に行きました。とても近いので直ぐに行き帰りする事が出来ます。朝は祈り会午前中は日曜礼拝午後はクリスチャンではない人向けの聖書入門講座に行きました。私はクリスチャンですが参加は自由だったので出席しました。今朝の体重 55.60kg 💦また 0.5kg増えました。昨日は一日中体調が悪く寝ていたからだと思います。今週も頑張ります。皆さんお疲れ様でした。今週も頑張りましょうね💓✨おやすみなさい✨身長 155cm・第２目標体重 48kg何としても頑張ります🙌
17Jan
- 56歳　2026 １月17日　リバウンド中
  こんばんは〜✨✨✨🙏✨✨✨今日は頭痛がしたためほぼ一日中お布団の中で過ごしました。今朝の体重 55.50kg変わりません。まだボチボチ続けます。よろしくお願いします😊✨✨皆さんおやすみなさい✨✨身長 155cm・第２目標体重 48kg
16Jan
- 56歳　2026 １月16日　リバウンド中
  こんばんは〜💫💫💫🐥💫💫💫今日は朝から乳癌術後の処置にまた病院に行きました。最近週２で大学病院通ってます😐今日は教会の聖書の学びの日、なので帰りに途中参加で行きました。２人の人生の先輩方をうちに呼んで一緒にお昼を食べました。お二人とも美術大学を卒業していてとても楽しい時間を過ごしました。今朝の体重 55.50kg0.05増えましたがこの後便秘が解消しました👍入院中に 3kg痩せました❤️‍🩹退院後も食事量を増やさない様に気を付けていたので 2kg近く痩せました。このままの食事量をキープして48kgまで頑張りたいと思います🙌いつになるかなぁ…🤔焦らず頑張ります。💓皆さんお疲れ様でした💓✨✨おやすみなさい✨✨身長 155cm・第２目標体重 48kg
15Jan
- 56歳　2026 １月15日　リバウンド中
  こんばんは〜✨✨💫✨⭐️✨💫✨✨今日は午前中に皮膚科に行き手術後からやたらと使っている身体中に使えるプロペト(ワセリン)を沢山処方していただきました。顔にも塗ってスベスベになりました。買ったけど結局着なかった服を２着リサイクルショップに出しました🧥そして¥300ショップで体のラインにそった黒いセーターを２枚買いました。先日¥300ショップで下げ札の付いた真新しいツイードのスカートを買ったので合わせる為に買いました。白いモコモコの長いリボンの付いた付け襟を合わせるととても可愛いです。リボンの先にはモコモコのボンボンが付いています。いつも¥300ショップで買うものはまだ新品同様のものばかりです。誰かが着た様な物は買いません。よく見ると高いブランドの物もあり楽しいです♪(バナリパとか)下着はずっと綿が好きだったので綿にレースの付いたおパンツ🩲ばかり履いていましたが、、、楽天で私にとって無くてはならない程素晴らしい着圧レギンスを見つけて以来深履きのおパンツでなくても大丈夫になり最近はブラとショーツのセットを買っています👙やはりセットだと可愛いです💕まだ太っていますが少しは可愛い物が入る様になって来ました💓今朝の体重 55.45kgまた55kg台に突入しました！焦らずに頑張ります。午後は術後のリハビリと精神科に行きました。明日はまた大学病院に行きます。⭐️⭐️⭐️皆さんおやすみなさい⭐⭐️⭐️身長 155cm・第２目標体重 48kg
14Jan
- 56歳　2026 １月14日　リバウンド中・別れ
  こんばんは〜✨✨✨🙏✨✨✨今日は体重を計り忘れました🤷‍♀️お付き合いし始めたばかりの方ですが一旦お友達に戻りました。神様によく祈りたいと思います🙏今日も皆さんお疲れ様でした😊身長 155cm・第２目標体重 48kg
13Jan
- 56歳　2026 １月13日　リバウンド中
  こんばんは〜✨💫🌟💫✨今朝も病院へ行きました。何故か左脚が全体に痛いなぁと良く考えたら、先日のデート２日目で皇居の周りを歩いている時に足首からグニャっとこけました😅今になって痛くなりゆっくり歩いています💦夕方は小鳥の病院に行きました🏥今は帰り道です。風が強く吹いています🌪️インコを入れているバッグが風に靡いて歩くのもやっとでした。今朝の体重 55.95kg微減です。今年も頑張ります💦皆さんお疲れ様でした✨身長 155cm・第２目標体重 48kg
12Jan
- 56歳　2026 １月12日　リバウンド中
  こんばんは〜✨✨💫🌟💫✨✨今日はすっかり疲れが出てしまい一日中ほぼ寝てました。昨夜も今夜も乳癌の手術をしたところが痛みます。食事はしっかりバランスよく食べています。今朝の体重 56.20kg微妙に増えました。便秘もあると思います。今日はもう休みます身長 155cm・第２目標体重 48kg
11Jan
- 56歳　2026 １月11日　リバウンド中
  こんばんは〜🌤️🌤️✨🌟✨🌤️🌤️今日は一日中教会の日でした。出たり入ったり。今朝の体重 56.00kg退院直後より何となく食欲が出て来ました。元気になってる証拠かもしれませんが、ここで踏ん張らないとまた一気に増えて行きそうです。頑張ります💪昨夜は預けていたインコ達が帰って来ました💕とにかく嬉しいです😭明日は祝日久しぶりにゆっくり出来そうです。今週も頑張りま〜す😊皆さんおやすみなさい⭐身長 155cm・第２目標体重 48kg
10Jan
- 56歳　2026 １月10日　リバウンド・デート2日目
  おはようございます😃昨日はよく眠れなかったので疲れてしまいブログに行きつきませんでした。昨日の体重 55.60kg でした！ちょっと減ったのですが、今朝の体重 56.45kg でした。グラフ的にはでこぼこですが減って行くなら良しって感じです👌昨日は横浜のホテルまでお付き合いを始めた人を迎えに行きそのまま東京駅に行きました。そして皇居を周り東京国立美術館に行き神保町へ出て遅いお昼を食べました。それから品川駅に行きお茶を飲んでから新幹線まで送り夕方帰って来ました。お付き合いを始めてからはまだ２回しか会った事がありませんが、やはり兄といる様な感覚しかありませんでした。本当に優しいのですが私をリードしてくれたりとか冗談を言い合ったりとか全く無いです。なんかトキメキとかありません😑これが普通でしょうか？結構年上だからでしょうか？皆さん教えて下さい。今日もこれから病院に行って来ます。p.s.午後は母がお世話になった病院へお礼を持って行きました(六花亭)。Have a wonderful day ❤️身長 155cm・第２目標体重 48kg
08Jan
- 56歳　2026 １月８日　リバウンド・デート１日目
  こんばんは〜🌤️🌤️🌤️⭐️🌤️🌤️🌤️今日は乳癌の退院後初の外来受診でした🏥予約時間の１時間前に２番手くらいで着いたのに、呼ばれたのは３時間後位…待ちくたびれました🫩お正月明けでめちゃくちゃ混んでいました。更に手術でお腹を切った部分の中にたくさん水が溜まっていた為注射器でかなり水を抜かれました🫩お腹に巻いているタオルと腹帯が取れると期待していたのにまだまだダメですと言われました。大阪から出て来たお付き合いを始めたばかりの方を１時間以上お待たせして待ち合わせの駅に着きました。横浜の赤レンガ倉庫と山下公園と元町商店街と中華街を歩いて帰りは関内のホテルまで送り夕方に帰って来ました。ひたすら歩いたので２万歩以上歩きました。更に夕方病院から電話があり土曜日にもう一度CTを撮りたいと言われてまた病院に行く事になりました😑何故そんなに水が溜まるんだ！と先生は気にしてくれているみたいです。今日は退院後の初外来だったので先生方個人個人に書いたお手紙とお菓子を渡して来ました(GODIVA)。後は母の入院していた病院にお礼を伝えに行き終わります。まだ時々手術をした胸に激痛が走ります。でも一瞬です。日に何度か激痛になります😵‍💫明日はまた朝から横浜のホテルに迎えに行き皇居に散歩に行く予定です。その方はとても静かで凄く優しい人です。でもまだ良く分かりません。私の気持ち的には、ん〜〜〜💦どうしたらいいのか分からなくなり困っています💦私の兄と一緒にいるみたいな感じです🤔とりあえず明日の東京観光は楽しんで帰りの新幹線まで送りたいと思っています。今朝の体重 56.60kg少し増えました。また頑張っています！皆さん今後もよろしくお願い致します。皆さんおやすみなさい😴🌙⭐身長 155cm・第２目標体重 48kg
07Jan
- 56歳　2026 １月７日　リバウンド・母退院
  こんばんは〜☀️☀️☀️🥶☀️☀️☀️晴れているのに(曇りか？)風邪もないのに寒く感じた日でした。今朝は退院する母を迎えに行きました。私の乳癌の入院と退院してから体力が戻るまでの期間母を病院で預かってもらっていました。退院から帰ると片付けが忙しく洗濯物も山盛りになりました。明日は私が退院後初の外来です！もしかしたら取り出した癌の組織がどういう状態か分かるかもしれません🥲　ちょっと怖いです。お昼はお付き合いを始めた大阪の彼が横浜に泊まりに来てくれます。新幹線なので品川駅まで迎えに行きます。滅多に会えないので楽しみです。今朝の体重 55.85kg でした。気持ち痩せていました。もう１ヶ月で４kg以上痩せたのでこれからはボチボチ痩せたいと思います。とりあえず55kgキープがんばります。今日はこれでお休みなさいませ🌝身長 155cm・第２目標体重48kg
06Jan
- 56歳　2026 １月６日　リバウンド
  おはようございます❤️入院直前にインコ達を教会の方に預けました。本当に良くお世話をして下さいます。いつも写真を送ってくれます。でも昨夜一羽が元気がないと連絡がありました💧その子は病気がちの子なのでとても悲しく気になります。今日は行けたら会いに行きたいと思います。今朝の体重 56.00kg昨日より少し減りました。先月は乳癌の手術で３週間入院していました。結果的に約４kg減りました。これからも頑張ります。寒くてまだ胸が痛む時がありますが今日もそれなりに頑張ります🤗自転車が壊れたのは本当に不便だわ〜。皆さんも Have a good day ❤️❤️❤️身長 155cm・第２目標体重 48kg
- 56歳　2026 １月５日分　リバウンド
  こんばんは〜遅くなってしまいました🌕今日は辛くて半日寝てました。午後から壊れた自転車を購入したお店まで押して行きました。修理に¥20000掛かると言われ💦もうかなり古いのでその場で破棄させていただき歩いて買い物に行きました。自転車が無いと本当に困ります🚲🙅‍♀️今月は買えないですが近いうちに買いたいと思っています💧今日の体重56.25kg今日はナースステーションなどの為に注文していたお菓子が届きました。お礼状を書いて貼り付けました。執刀医の先生方には個人的に小さいお菓子とイメージ写真をプリントアウトし一人ずつお手紙を英語で書きました。日本語だと堅苦しいので。ところでお付き合い始めたばかりの彼ですが、ずーーーっと孤独な人生を歩んでこられました。私から言った事には何でも答えてくれますが、彼からは何も意思を伝えて来てくれません。私は対等に意思を思いを伝えてくれる人が好きなんです❤️こんなもんでしょうか？遅くなりました。皆さんおやすみなさい⭐身長 155cm・第２目標体重 48kg
04Jan
- 56歳　2026 １月４日　リバウンド・お付き合い
  こんにちは〜✨🌤️☀️🌤️✨あれ？もう１月も４日になってる⁉️２日の体重 56.30kg自転車で出掛けたら途中でチェーンが壊れてずっと自転車を押しながら歩いた日でした。３日の体重 56.90kg何故か朝から疲れ果て夕方まで起きられませんでした。４日の体重 56.00kgやっと便秘が解消しました。教会の礼拝に行って来ました。先週の月曜日に退院して家に帰ってからも食事に気をつけています。昨年の後半は超リバウンドしましたが乳癌の入院を機に食生活がバランス良く３食少なめに戻りダイエットに戻って来ました。まだまだ太っていますから💦とりあえず50kgを目指して行きます！そう言えば、昨年知り合った方と昨日色々話し合い正式にお付き合いすることになりました。相手の方はとても優しい方です。これからも私の病気を支えてくれるそうです。心から感謝です。遠距離恋愛ですが、８日にこちら方面に泊まりに来てくれます。２人で一緒にいられる時間はわずかですが横浜の港町を散策する予定です😊2026年が皆さんにとって素晴らしい年となりますように💓💓💓身長 155cm・第２目標体重 48kg
01Jan
- 56歳　2026 １月１日　リバウンド中
  こんばんは〜✨✨✨🌟✨✨✨昨日のブログ読み返したら体重めちゃくちゃでした💦💦💦71.05とか記録してましたが、実際は57.05kgでした😅😅なんだろ？そして今朝の体重 56.70kg昨夜沢山食べたけど何故か減ってました。今日は近くの大きなモールに出掛けました。入院でお世話になった先生方にお礼のお菓子など買いに行きました😊ちょっと色々心配事があって昨夜から今夜まで心がとーっても苦しかったのですが、一本の電話で大逆転しました🙌180度良い方向に向きました。思い切って電話してみてよかったです😮‍💨少しずつですが体重も減り出しました。また今年は頑張ります👍皆さん今年もよろしくお願い致します❤️Have a good dream 🛌身長 155cm・第２目標体重 48kg
- 56歳　2025・12月31日分
  あけおめで〜す🙌２０２６年に入ってしまいました。年明けましたが12月31日分です。体重 57.05kg でした。(最初71とか書いてた)少しだけ減りました🤭ところが今夜は教会で年末感謝祭だった為沢山食べてしまいました😭💦また増えますね🥲でも入院中3kg減ったので焦らずに痩せたいと思います💪明日は忙しいからブログ休むかも知れません。2026年もよろしくお願い申し上げます。身長 155cm 第２目標体重 48kg
30Dec
- 56歳　ダイエット第２章・リバウンド中
  こんばんは〜🫶🫶🫶⭐️🫶🫶🫶乳癌の手術を終えてやっと昨日退院して来ました🙌丁度３週間でした。ずっと味無し量少なめの糖尿病食だった為少し痩せました😆🙌今朝の体重 57.25kg入院前は60kg超えだったので約３kg 痩せました💦切ったところのお腹の水がなかなか抜けなくて毎日のように入れ違いで先生がお腹の水の確認に来ていました。最後の方で執刀医の先生が来て一言、『痩せてると分かりやすいんですけどねー』と言われて、何〜💢💢💢と思いつつ思わず「ごめんなさい🥲」と言ってしまいました💧『痩せてると分かりやすいんですけどねー』が胸に突き刺さり矢が抜けません😓悔しいからまた頑張ろう‼️と言う気持ちになりました😤確かに太ってますから。あまり焦らず月1kgくらいで、後は簡単な筋トレして頑張ります💪ずっと具合悪かったので皆さんのブログに訪問出来ませんでした。体調は日に日に良くなっているのを感じます。またボチボチ参加したいと思います。よろしくお願いします😊❤️🙏身長 155cm 第２目標体重 48kg

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