おはようございます
新井一です
このままじゃ
まずい
変わるためには
変えなくてはいけない
と言っても
難しく考えては
続きません
楽しみながら
変わるために
楽しいことを
生活に取り入れて
それが
自分を変えていくように
デザインする
短期で変えられることと
その結果
長期的に見ると
変えられること
毎日ちょっと歩く
その結果
ちょっと痩せる
みたいな
楽しいことを
いかに
自分を変えることに
つないでいくか
つまり
好きなことで
お金を稼ぐこと
僕は
そう思っています
なんて
考えながら
料理していたら
水なしで
玄米を炊いていた
このままじゃ
まずい
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