昨晩はぁ～ 歯医者に行ってましたぁ～♪

おはようございまぁ～す♪

今朝の八戸地方は、雨が降っていてとても寒ぅ～いです。
彡(-ω-；)彡

この様なお天気･･･　体調を崩さない様に、注意したいですねぇ。
（*＾-＾*）

昨晩は、私事ですけどぉ～　歯医者に行って来ました。

何かと忙しくても、体が資本ですからねぇ。

歯医者もお陰様でぇ～　後一回行けば完治です。

歯医者の後はぁ～　スポーツ店に買物ですねぇ。
健康管理と基礎体力をつける為にの為に、早朝の散歩を再開する為です。

最近、全く歩いていませんからねぇ。
（ｐ・”・ｑ）

老化は足から始まると言われておりますから･･･

それにいても、いろいろな靴があります。

長時間歩いても疲れない、自分にあった靴を探しました。
本気で歩くと２時間位歩いています。
よってぇ～　２ヶ月位で靴は駄目になってしまいますねぇ。
靴が悪いと歩く気がしなくなってしまうばかりかぁ～　足や膝が悪くなってしまいます。

それから、ウインドブレーカー･･･

ウェアーなどを買いました。

出張が終ったら、また頑張るぞ!!
ヾ(●｀・ω・´●)ﾉ

追伸･･･
今日の午後から、私のブログのお友達が『癌の除去』の為のオペをされるそうです。
頑張って欲しいなぁ～♪
そして、また美味しそうに食べている姿を見たいですねぇ。
|ω･｀*)