テ レビ番組「初嶺磨世の宝塚式エレガントレッスン」
楽しみに観ています。
昨日は、下半身のエクササイズから、ラインダンスの練習、そして、花組ポーズ❣️
娘役風ポーズも。
正式なのは、結構下半身プルプルになるみたいです。
確かに大きく足を前に出してひねると腰にくる…。
娘役風ポーズにいたっては、支える足がプルプル。
筋力ないからな。
下半身効果とウエスト引き締め効果が期待できるみたい、毎日のストレッチに取り入れたら、楽しくなりそう。
全国放送で、花組ポーズのやり方、やってくださって、嬉しくなりました。
また、今日も楽しみにしています。