花粉症でお困りの方、多いですよね？
自分でできる対処法はいくつかあるんですが、間違ったとらえ方をしている人が多いんです。
例えば、ヨーグルト。
花粉症の時期になってから食べ始める人がいます。
これはあまりいみがありません。
そもそも、なぜ、ヨーグルトを食べるのがいいかというと、花粉症体質の人には腸内のバランスが乱れている人が多いんです。
そのバランスを整えるためにヨーグルトを食べろってことなんです。
つまり、花粉症になる前から定期的に食べていないと意味がなく、
ヨーグルトを食べれば治るという意味ではないんです。
このように、間違ったとらえ方をしている人が多いんです。
次回は、花粉症を根本から知っていただき、正しい改善法について書きますね。