21ｗ2ｄ 妊婦おすすめレシピ
梅雨な梅雨で思いっきり雨降ってくれたらいいのに
毎日パッとしない曇り空ですね
2ヶ月近く苦しんだつわりからも解放され
最近やっとまともに料理が作れるようになりました
やっと私も旦那氏も偏りメニューから脱して
健康重視メニューが食べられます
初期はまともに栄養がとれなかったので
べびまるのためにもしっかりと栄養を摂り
かつ体重管理も忘れぬよう注意したい…
妊娠 中期 レシピ で検索
バランスもしっかりとれて
塩分も控えめにされているメニューが豊富…！
便利な時代ですねえ
ただし私の食生活はさることながら
悲惨な食生活を送っていた旦那氏にも
美味しくご飯を食べてもらいたい…
私と旦那氏
まったくといっていいほど
食の好みが真逆
私：野菜大好き 和食大好き 薄味派
旦那氏：肉大好き 中華大好き 調味料マシマシ派
この圧倒的違い
私の好みの方が妊婦的にも人生的にも
健康に良いの間違いなしなので
私が食べたい・作りたいメニューから
旦那氏も美味しく食べられそうなものでチョイス
我らが味の素さんの公式HPに
このようなレシピがありました
妊娠中最強食材（と思っている）小松菜と
便秘予防の神・レンコン
そして貴重なたんぱく源・鮭のオイバタ炒め
先日初めて作ってみたのですが
旦那氏に大ヒット！！
正直小松菜は癖あるし
肉じゃなくて魚だからどうかなと思ったのですが
オイスターソースで味付けをしているので
中華風の味になったのが功を奏したよう
なんと次の日もこれがいいというヒットっぷり
こんなに刺さると思わなかったのですが
レギュラーメニュー入り確定です
我が旦那氏のように味濃いめ派の方
ぜひお試しあれ！
父も母も美味しく楽しく食卓を囲めるのが
べびまるにとっても安心できるよなあ
今後も旦那氏の好みとのバランスをとったメニューを
いろいろ試していきたいと思います
それではまた次回！